Trénink fascií, Divo G. Müller; Karin Hertzer

Podrobný popis Trénink fascií, Divo G. Müller; Karin Hertzer

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií.

Udělejte něco pro své tělo!

Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.

(úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně)

Nakladatelství: » ANAG

Médium / forma: Tištěná kniha

Rok vydání: 2018

Počet stran: 191

Rozměr: 168,0x232,0x12,0 mm

Úprava: barevné ilustrace

Spolupracovali: z německého originálu Training für die Faszien přeložila Martina Coufalová

Hmotnost: 0,446kg

Jazyk: česky

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá

Datum vydání: 201812

ISBN: 978-80-7554-180-2

EAN: 9788075541802

Zeptejte se nás

Máte-li dotaz, připomínku nebo nám chcete sdělit něco důležitého, kontaktujte nás pomocí formuláře.