Trénink fascií, Divo G. Müller; Karin Hertzer

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií.

Udělejte něco pro své tělo!
Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce.
(úspěšný recept pro získání napnuté vazivové tkáně)

Nakladatelství: » ANAG
Médium / forma: Tištěná kniha
Rok vydání: 2018
Počet stran: 191
Rozměr: 168,0x232,0x12,0 mm
Úprava: barevné ilustrace
Spolupracovali: z německého originálu Training für die Faszien přeložila Martina Coufalová
Hmotnost: 0,446kg
Jazyk: česky
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Datum vydání: 201812
ISBN: 978-80-7554-180-2
EAN: 9788075541802