Přiveďte tělo a mysl do rovnováhy díky tradičním čínským léčitelským znalostem.
Tradiční čínská meditace vestoje Zhan Zhuang, známá rovněž pod názvem „postoj jako strom“, zaujme svým jednoduchým provedením a všestrannou účinností. Prostřednictvím zdánlivě nehybných pozic, s nimiž se v knize seznámíte, jemně přenastavíte vaše tělo.
Naučíte se mít povědomí o těle a podporovat jeho přirozenou pohyblivost a pružnost. Díky tomuto cvičení je možné ve velmi krátkém čase odstranit i ty nejmenší, hluboce zakořeněné blokády a napětí, podporuje a posiluje harmonii, rovnováhu a relaxaci na emocionální, mentální a fyzické úrovni. Objevte tento klenot z pokladnice starověkých čínských léčivých znalostí pro vnitřní i vnější harmonii a zdraví.
Vydáno: 2022, Anag
Originální název: Die heilende Kraft des Stillens Stehens, 2021
Překlad: Martina Nováková
Počet stran: 104
Jazyk vydání: český
Vazba knihy: měkká / brožovaná
ISBN: 978-80-7554-363-9