Bylinná síla čínské tradice!®
Vše pro celostní přístup


Světový den spánku – březen

Bývá vždy v březnu a je navázán na poslední pátek před jarní rovnodenností.

Motto pro 15. březen 2019: je „zdravé spaní, zdravé stárnutí“

Ve spánku strávíme až jednu třetinu našeho života. Kvalitní spánek je nutný pro kvalitní regeneraci organismu, tedy udržování zdraví i kvality každodenního života. Přitom ale nějaká forma nespavosti postihuje 30–45 % dospělé populace.

Tradiční čínská medicína (TČM) se podpoře kvalitního spánku věnuje od nepaměti, ale oblast to není jednoduchá. Spánek je totiž ovlivňován nejen stavem tělesným, ale též emočním, oba jsou navíc vzájemně provázány. Nerovnováhy pak mohou vést k různým projevům, například neschopnosti snadno usnout, buzení se během noci, neklidnému spánku, brzkému probouzení se a spánku rušenému sny.

Z orgánových okruhů jsou nejdůležitější srdce a jeho duch shen, játra a duše hun, ledviny a duše zhi.

Z hlediska klasifikace příčin nespavosti rozlišuje čínská medicína následující základní modelové příčiny:

plné

  • oheň jater šlehající vzhůru
  • oheň srdce
  • horkost hlenů zahrazujících mysl
  • stísnění čchi srdce
  • stáze krve srdce
  • zbytková horkost v oblasti bránice
  • zahrazení stravou

prázdné

  • prázdnota krve srdce a sleziny
  • prázdnota jin srdce
  • nerovnováha mezi srdcem a ledvinami
  • prázdnota srdce a žlučníku
  • prázdnota jin jater

Je tedy zřejmé, že zhodnocení individuálního stavu již vyžaduje určitou orientaci v čínské medicíně, navíc košatý strom života se nedrží šablon, často je tedy příčin najednou více.

Ostatně poruchy spánku jsou velmi vhodný kandidát na řešení v rámci integrativní péče, kdy se využijí poznatky a přístupy novodobé i tradiční, ať se již týkají výživy, duševní hygieny, životního stylu či zohlednění životní fáze.

Na obecné doplnění výživy často doporučujeme některý z následujících přípravků:

BWC3.9 - zhuye shigao tang - pian/tablety
doplněk stravy

  • Akce
290,00 Kč 240,00 Kč Koupit
  • Originální název: zhuye shigao tang SLEVA – končící DMT: 01.01.2020
  • Kód: 1409042
  • Abecední kód: BWC3.9

Stříbro - qiangshen buyin tang - pian/tablety
doplněk stravy

290,00 Kč Koupit
  • Originální název: QCBsilver/QCBargent
  • Kód: 4149042

TTW9.9 - baizi yangxin tang - pian/tablety
doplněk stravy

  • Novinka
290,00 Kč Koupit
  • Originální název: baizi yangxin tang
  • Kód: 4349042
  • Abecední kód: TTW9.9

WLH3.9 - guipi wan - wan/pokroutky
doplněk stravy

220,00 Kč Koupit
  • Originální název: guipi wan
  • Kód: 1769052
  • Abecední kód: WLH3.9

XJH1.9 - baohewan - wan/pokroutky
doplněk stravy

220,00 Kč Koupit
  • Originální název: baohe wan
  • Kód: 2289052
  • Abecední kód: XJH1.9

WBO3.9 - suanzaorentang - pian/tablety
doplněk stravy

290,00 Kč Koupit
  • Originální název: suanzaorentang
  • Kód: 1929042
  • Abecední kód: WBO3.9

WLB2.9 - tianwang buxin dan - pian/tablety
doplněk stravy

290,00 Kč Koupit
  • Originální název: tianwang buxin dan
  • Kód: 1749042
  • Abecední kód: WLB2.9

NBH1.9 - wendantang - pian/tablety
doplněk stravy

290,00 Kč Koupit
  • Originální název: wendantang
  • Kód: 2889042
  • Abecední kód: NBH1.9

XJC4.9 - yuejutang - pian/tablety
doplněk stravy

290,00 Kč Koupit
  • Originální název: yuejutang
  • Kód: 2349042
  • Abecední kód: XJC4.9

BCX7.9 - longdan xiegan tang - pian/tablety
doplněk stravy

290,00 Kč Koupit
  • Originální název: longdan xiegan tang
  • Kód: 1289042
  • Abecední kód: BCX7.9

XCH5.9 - siqi he yueju tang - pian/tablety
doplněk stravy

290,00 Kč Koupit
  • Originální název: (jiawei) siqi he yueju tang
  • Kód: 2369042
  • Abecední kód: XCH5.9

BCX8.9 - daochisan - pian/tablety
doplněk stravy

290,00 Kč Koupit
  • Originální název: daochisan
  • Kód: 1329042
  • Abecední kód: BCX8.9

WBO4 CHA - yiguanjian
doplněk stravy

440,00 Kč Koupit
  • Originální název: ganshen yinxu
  • Kód: 1940022
  • Abecední kód: WBO4

Corpet–MRL mycélium/tablety 90 tbl.
dietetický veterinární přípravek

590,00 Kč Koupit
  • Originální název: Coriolus Trametes versicolor, outkovka pestrá, yunzhi
  • Kód: MRLcorpet

Červený neklid - pian/tablety
doplněk stravy

710,00 Kč Koupit
  • Originální název: Red Stirring
  • Kód: T18

Jasná duše - pian/tablety
doplněk stravy

710,00 Kč Koupit
  • Originální název: Clear the Soul
  • Kód: T27

Zpevněný duch - pian/tablety
doplněk stravy

710,00 Kč Koupit
  • Originální název: Root the Spirit; yinmeitang jiajian
  • Kód: T29

Uklidnění ducha - pian/tablety
doplněk stravy

710,00 Kč Koupit
  • Originální název: Calm the Shen
  • Kód: T37