Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner.
Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu.
Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici se nachází vaše pánevní dno a sestavíte si cvičení přesně na míru.
Se zdravým pánevním dnem si užijete úplně novou sexualitu a zvýšíte kvalitu svého života.
NAKLADATEL: Poznání
ROZMĚR: 163 x 232 x 16 cm
ISBN: 978-80-87419-93-9
POČET STRAN: 144
DATUM VYDÁN: 18.03.2020
EAN: 9788087419939
VAZBA: pevná vazba
JAZYK: čeština
| Výrobce | Knihy |
| DPH pro jiné země | SK(snížená2);PL(snížená2) |