Doporučujeme recepty:
Vločky ovesné 500 g BIO COUNTRY LIFE - Podrobná charakteristika
Oves je velmi bohatý na fosfor, železo (více než maso) a vitamin B1. Nejvíce zastoupenou živinou v ovsu jsou sacharidy, které se díky struktuře zrna lehce asimilují a pomalu vstřebávají. Oves tak dokáže tělu poskytnout zásobu energie na několik hodin. V ovsu se nachází v malém množství i fruktóza.
Složení: Ovesné vločky, produkt kontrolovaného ekologického zemědělství
Návod k přípravě: Vločky se mohou vařit v sójovém mléce či zeleninovém vývaru. Ovesné vločky uvařené v sójovém mléce, podávané s s medem a kousky jablek nebo banánů tvoří výborné snídaně pro děti, mládež, sportovce a těhotné či kojící ženy. Klíček je část zrna, která je nejbohatší na živiny a aktivní látky, a to zejména na proteiny, dále na vitaminy (B1, B2, B6, niacin a kyselinu listovou, vitamin E), minerály (mj. hořčík) a stopové prvky.
Výživové údaje na 100 g
Energetická hodnota |
1 566 kJ / 372 kcal |
---|
Tuky: |
7,0 g |
---|
z toho nasycené mastné kyseliny: |
1,3 g |
Sacharidy: |
60,0 g |
---|
z toho cukry: |
1,1 g |
Vláknina: |
-- |
---|
Bílkoviny: |
13,0 g |
---|
Sůl: |
0,1 g |
---|
Skladování: Skladujte při teplotě do 25°C a relativní vlhkosti vzduchu do 70 %.
Alergeny: Lepek.
Legislativní zařazení: Mlýnský obilný výrobek - vločky