Bylinná síla čínské tradice!®
Vše pro celostní přístup


Zdravé fascie - Tréninkový program, Arndt Fengler, Kristin Adler

kniha

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy. Více...

Novinka

Cena s DPH360,00 Kč
Koupit
Cena bez DPH 360,00 Kč

Dostupnost: skladem

Značka
Knihy
Kód
KN9788088395072

Produkt je zařazen v těchto kategoriích

Zdravé fascie - Tréninkový program, Arndt Fengler, Kristin Adler

 Související produkty

Podrobný popis Zdravé fascie - Tréninkový program, Arndt Fengler, Kristin Adler

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.

NAKLADATEL: Poznání

DATUM VYDÁNÍ: 10.11.2021

EAN: 9788088395072

POČET STRAN: 184

JAZYK: čeština

VAZBA: měkká vazba

ISBN: 978-80-88395-07-2

Zeptejte se nás

Máte-li dotaz, připomínku nebo nám chcete sdělit něco důležitého, kontaktujte nás pomocí formuláře.

Dotaz:

Informace o produktu bude přidána automaticky

Anketa

Připravujeme

Zatím nikdo nehlasoval